秋になると髪が抜ける？！原因とは
2022/09/14
こんにちは！！
大阪 心斎橋駅から徒歩3分の美容室 air-OSAKA
スタイリスト栃本優美です。
9月に入って、だんだん秋っぽくなってきましたね。
秋になると髪が抜ける・・・
多くのお客様からお聞きするお悩みのひとつです。
今日は、秋の抜け毛について、記事を書いていきたいとおもいます！！
そもそも、髪は1日にどれくらい抜けるのか
日本人の平均的な頭髪量は約10万本と言われています。
髪は、一定のサイクルで生えかわっています。
1日に髪が抜ける平均的な本数は、普段で1日50～100本程度といわれています。
なんで秋になると髪が抜けるの？
動物が冬に向けて毛が生え変わるように、人も秋はもともと毛が抜ける季節と言われています。
そのため、秋になると季節的な要因で通常よりも抜け毛が多くなることがあります。
秋は、約3倍近くも自然脱毛数に差が出るととも、言われています。
秋になると抜け毛が増える原因
髪は、紫外線から頭（脳）を守る働きもしており、紫外線の量が夏に比べて少なくなることで、夏に抜けなかった髪が秋に抜けていく、とも言われています。
夏時期に受けた頭皮のダメージ
実は、秋に抜け毛が増える主な原因は、夏時期に受けた頭皮ダメージが原因のひとつ、でもあります・・・
強い紫外線
夏の間に浴びた紫外線の影響で、体内の活性酸素が増加し、毛髪の老化を促進させてしまうことで、髪が抜けることがあります。
夏の疲れなどによる代謝の低下
暑い夏。冷たいものを多く食べたり、飲んだり…
それにより、冷えが生じてしまって、血行が悪くなることも抜け毛の原因となります。
頭皮の乾燥
クーラーなどによる空気の乾燥によって、頭皮、髪が乾燥しててしまいます。乾燥して、水分量が減ると、頭皮が硬くなり抜け毛に繋がることがあります。
2〜3ヶ月おくれてやってくる
このように、頭皮に受けたダメージや刺激の影響は、 2ヶ月〜3ヶ月遅れで表面化してきます。
9月〜10月頃に、抜け毛、乾燥、かゆみ、フケ、炎症などの頭皮のトラブルで悩む方が急増する理由は、紫外線のピークである7〜8月に受けた頭皮ダメージが、2〜3ヶ月遅れで影響してくるためです。
そして、寝不足、栄養不足、ストレスなどが加わると、一時的であるはずの秋の抜け毛が加速し、頭皮を健康な状態に戻してあげないと、薄毛に繋がってしまう恐れがあります。
最後に
このような原因で、
秋は抜け毛が増える季節といわれています。
そんな季節とはいえ、ダメージを受けた頭皮を放置しておくと細毛、薄毛に繋がることもあります。
おうちでのケア、サロンでできる頭皮ケア、お気軽にご相談ください！
では。
