【30代必見！！】白髪の原因と、白髪とどう付き合っていくか！現役美容師が解説します！

はい、そうなんです！

僕の担当させていただいているお客様の中でも３０代女性の割合は多いですが、やはり白髪にお悩みの方は多いです。

間違いなく白髪染めに移行した方がいいと言えるほど白髪が多い訳でもなく、かと言って無視はできない位の白髪の量の方が多いですね。

よくお客様に言われるのが

「まだ白髪染めにしなくて大丈夫ですか？白髪染めにした方がいいタイミングを教えて下さい」

「どうしても気になって抜いちゃいました」

「同僚や、子供に白髪があるよって言われちゃって…」

などなど、白髪についてのご相談を受ける事が多々あります。

それはそうですよね！僕も初めて白髪を見つけた時は衝撃でしたもん。

鏡の前で、「え…？う、嘘だろ…」ってなりました。はい。

白髪は１本あるだけで、老けて見えたり疲れた印象に見えたりと誰しもが避けたい事ばかり…

でも実際にどう対処すればいいのかよくわからないですよね。

というか白髪ってなぜ生えて来るのでしょうか？

まず白髪になってしまう原因を知る事も大切です。

では早速ですが髪に色を付けているのはメラニンです。メラニンは肌にも存在しますよね。

そしてこのメラニンを作っているのが毛根の中にあるメラノサイトと呼ばれる場所です。

①加齢

いきなりどうしようもない原因で申し訳ないですが、避けては通れないですよね。

加齢によりメラニン色素を作るのに必要な酵素が現象する事が原因として考えられます。

②遺伝

個人的には遺伝はかなり影響があるように感じますが、医学的にはっきりと証明されている訳ではありません。

メラニン色素が髪に送り込まれにくいという体質に原因があり、若白髪は遺伝の影響が強いと言われています。

③栄養不足

ミネラル、アミノ酸、ビタミンなどの栄養素は毛母細胞や、メラノサイトが活発に働く為に大変重要です。

日本人の食事も欧米化の進みや、過度なダイエットなどで偏ったものとなりがちです。必要な栄養素が不足すると白髪の原因となります。

④生活習慣

はい、これは僕も耳が痛いですが規則正しい生活は白髪予防とい点でも大切です。

一般的に夜間は副交感神経が優位となり、成長ホルモンが分泌されます。

しかし不規則な生活やスマホやパソコンを寝る直前まで見てしまうと交感神経から副交感神経への切り替えがうまくいかず、毛根に必要な栄養素が運ばれない事で白髪の原因となるのです。

⑤ストレス

ストレスを感じずに生きていく事は不可能かもしれませんが、過度なストレスは白髪の原因になる事があります。

過度なストレスを受けると自律神経の乱れを引き起こし、筋肉の緊張や血管が収縮します。それにより血行不良となり十分な栄養が毛根に運ばれず、白髪の原因となる事があります。

ストレスを貯め過ぎない様に、自分なりのリフレッシュ方法を見つける事は大切ですね。

⑥喫煙

愛煙家の方々には悲報かもしれませんが、喫煙によりニコチンが体内に入ると血管が収縮し血行不良になります。血行不良は白髪の元です！

少しでも白髪を減らしたいのなら禁煙を考えるべきかもしれません…

⑦紫外線

これはあまり知られていないかもしれませんが紫外線も白髪の原因になり得ます。

特に注意すべきは分け目です！

頭皮に過度の紫外線を受けると、毛母細胞やメラノサイトがダメージを受け白髪の原因に。

紫外線は夏だけのものではありません！しっかりと対策をしましょう。

なんだか分け目に白髪が多いなと感じた事はないですか？それ紫外線の影響かもしれません。

 

簡単に説明させてもらいましたが、以上が白髪の主な原因であると考えられます。

これを念頭に生活習慣を改善していけば白髪が減少する可能性はあります。

しかし問題は今既に生えている白髪をどうするかですよね？

とりあえず抜くという選択肢は捨ててください。百害あって一利なしです。

抜かないならやっぱり白髪染めなの？とお考えかもしれませんのでお洒落染めと白髪染めは何が違うのかを簡単にご説明します。

ずばりブラウンが入っているかいないかです！

お洒落染めはクリアな発色をする為にほとんどブラウンが配合されていません。

逆に白髪染めは白髪を染める為に沢山のブラウンが配合されています。

カラー剤の代表的な色であるアッシュを例に見てみましょう。



同じアッシュ系だと思えない程に違いますよね？

ではブラウンの有無で仕上がりにどう影響するのか。

それは透明感です。明るさは同じ位で比較すると…



お分かりいただけたでしょうか？

お洒落染めの方は透明感のあるアッシュ系に染まっています。

白髪染めもアッシュ系で染めていますが、お洒落染めに比べるとブラウン味が強いですよね。

どうしても白髪染めは白髪を染める為に配合されているブラウンでアッシュ感がマイルドになってしまいます。

２０代の頃に様々な色味でヘアカラーを楽しんだ大人女子の方々には少し物足りないヘアカラーかもしれません。

でも安心して下さい！綺麗な色味は維持しつつ白髪を染める事はできます！！

はい、では本題に入りましょう。

あくまで僕の考えですが、３０代の白髪のアプローチとしていきなり白髪染めにする必要はないと思います。極端に白髪が多い場合を除いてですが。

僕としてもなるべくなら今までのお洒落染めと変わらない感覚で、白髪染めをしていただければと思います。

はい、この方法はいつものお洒落染めに白髪染めを混ぜて染めるという方法です。

お気に入りの色に白髪染めを混ぜる事で、お洒落染めのみで染めていた時と比べ仕上がりが大幅に変わる事なく白髪を染める事ができるのが魅力です。

白髪の量や白髪をしっかり染めたいのか、ぼかす程度でいいのかなどお仕上がりのご希望に合わせてカラー剤を調合させていただきます。

こちらは根元の白髪が気になるという場合に、根元のみに白髪染めを使用し毛先はお洒落染め単品で使用し、毛先の透明感は維持するという染め方です。

根元は白髪染めで、毛先はお洒落染めで染めたら色むらにならないの？とよく聞かれますが、大丈夫です！

同系色のカラー剤であれば綺麗に馴染みます。ここはプロならではの技術ですかね。

あらかじめブリーチでハイライトを入れた上からおしゃれ染めで染める事で、白髪をしっかりと染めるというよりは淡く染めてハイライトで白髪をぼかすという施術です。

白髪染めを使わないので表現できる色の幅も広く、明るい髪色を楽しむ事もできます。

また、そもそも白髪はしっかりと染まっている訳ではないので根元が伸びてきた時も白髪染めに比べて目立ちづらいというメリットもあります。

こちらのお客様は白髪率３０%程度で、何度かハイライトを繰り返しています。

ハイライトと白髪がいい感じに馴染んでおり、白髪ぼかしが成立しています。

お洒落染めならではの透明感のある仕上がりが魅力です。

チラホラ白髪はあるけど、お洒落な色を楽しみたいという方にぴったりな施術だと思います。

今回は３０代大人女性の方に向けてのご提案でした。

上記の染め方もケースバイケースで、髪の状況を見て最善と思われる方法で施術をします。

またカラーは計画的に染めていくと、どんどんクオリティは上がっていきます。

定期的に同系色で色素を足していけば仕上がりの透明感や深みが増します。

ヘアカラーは本当に奥が深く、長く担当させていただいた方ほど仕上がりのクオリティは高くなります。

出始めの白髪にお悩みの方は是非一度ご相談下さい。

ただ白髪染めは暗めで染めると、しばらく明るくできないなどの注意すべき点もあります！

是非初めての白髪染めはサロンで施術していただけると幸いです。

今後のご予定なども踏まえてご提案させていただきます。