秋のボブスタイル特集

頭皮と髪がベタつく原因と対策

2018/06/15

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こんにちは。

今回記事を担当するair-KOBE 佐伯 直哉です。

さて、今回の記事内容を発表します。

【暑さで汗もかく季節。余計感じる頭皮と髪がベトつく原因と対策について】

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●原因

◯ホルモンバランスの乱れ

食生活、睡眠不足、ストレスを感じているとホルモンバランスが乱れてしまい頭皮から皮脂が過剰に出て髪の毛がベタベタしてしまうことがある

◯毛穴の汚れ

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毛穴に整髪料、ホコリ、余分な皮脂などの汚れが詰まってしまっていると、髪の毛がベタベタしてしまうことがある。

シャンプーなども洗い残してしまうと毛穴につまり皮脂が頭皮に溜まり原因に繋がる。

◯シャンプーが合ってない

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頭皮や髪は人によって違います。頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまう場合があります。すると、その必要な油分を補おうと通常より多く頭皮に皮脂が出てしまうことがあるのでベトベトします。

◯油っぽいものを良く食べる

油っぽい食べ物ばかり食べていると、皮脂が出やすくなることがあります。

また、油っぽいものの食べ過ぎで頭皮に皮脂が増えると、髪の毛がベタベタするだけではなく、体臭にも影響するそうです。

●対策

◯ティッシュペーパーなどで拭き取る

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髪の毛がベタベタしたときの応急処置として、余分な油分を拭き取ることで、ある程度髪の毛のベタベタ感を抑えることができます。

◯ベビーパウダーを使う

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ベタベタした感じがとれると言われています。つけたら余分な粉を落とし馴染ませます。するとサラッとした質感に近づきます。あくまでベトつく場合です

◯頭皮の保湿をする

汗や乾燥によって皮脂量が増えないように、頭皮の保湿ケアをすると良い。

◯シャンプーの仕方を変える

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※何回も使用してる画像w

シャンプー前はしっかり頭皮、髪を洗い流し、その後、泡立をしっかりして、頭皮から泡をつけ泡で全体を洗うようにと、マッサージをするように優しく頭皮、髪を洗いあげ、しっかり流します。

◯バランスの良い生活リズムと睡眠

偏る食生活はNG。バランスよく、脂肪を分解するウーロン茶、食物繊維を多く摂取すること。最低6時間の睡眠をとる事で生活リズムが安定します。

 

いかがでしたか?

以外とできてない事多くなかったですか?

是非みなさん意識してみて、改善していきましょう!

 

今回記事担当 air-KOBE 佐伯 直哉

 

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次回はair-OMIYA 今西 優作 がお送りします。

 

 

 

 

 

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