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寝るときが大事!?美髪習慣

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寝るときが大事!?美髪習慣

この記事を読むのに必要な時間は約2分です。



紫外線やカラーリング、乾燥による髪の毛のダメージに対しては


すごく最近世の中の女性も敏感になってきていると思います


でも効果的なケア方法なのに、意外と手を抜きがちな(知らない方が多いのかも)部分があるんです


それは


【摩擦による髪ダメージ】


①意外と知らない【枕ダメージ】に注意


夜、寝ている間は特に 髪にかかる摩擦によって 


キューティクルが剥がれたりするなどのダメージ が起きやすいです。



実は寝返りすら 髪の毛の絡み、もつれの原因に


人はだいたい一晩のうちに 20~30回 寝返りを打つと言われています。


また、頭の重さは体重の10%もあります!


その負荷のかかった寝返りで髪同士が擦れてしまい、


切れ毛や枝毛、抜け毛の原因になっているのです。


対策は


シルクの枕カバーを使う(シルクの布を枕に敷く)のが効果的



普段使っている枕に シルクを巻きつけるだけのイージーケア


何でシルクなのか !?


①なめらかなシルクの枕カバーなら、髪の毛が摩擦で絡まりにくく、痛みも少ない。


②シルクに含まれるシルクプロテインには角質ケアをしてくる働きがあるといわれ、就寝中にシルクのパジャマや小物アイテムを身に着けることで、寝ながら効率的にお肌ケアができるという効果も期待できます。


また最近では【シルクのナイトキャップ】も 渡辺直美さんが愛用されていることで話題ですね



② 肩掛けのバックにご用心


よくある仕草で


こうやって



こうなってませんか?


さらに バックの紐に毛を挟んだまま 首を後ろに振り返る なんてもっての他です!引き裂いてるようなものです 気を付けましょうね


③ それでも絡んでしまった時は


どんなにちゃんとケアしても やはり毛は絡むもの(柔らかい、細い毛の人は特に)なので



手で『ガッ』と絡みをとりたいところ。



そこで登場 【獣毛ブラシ】


猪や豚の毛でできているブラシで絡んだ毛は優しくブラッシングしましょう


猪毛の方が毛が硬いので 毛量多めや髪が硬い方にオススメ


逆に豚毛は 毛が柔らかい方 毛が細い方にオススメです



いかがでしたか?


毎日の積み重ねこそ 一番結果に結びつきやすいヘアケアだと思いますよ


是非ご参考ください


記事を書いた人

air-FUKUOKA 副店長 竹石大介

竹石大介

竹石大介

Written by:

日常のちょっと??って思うような所に解決できるような美容記事を心掛けています。

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